Всички сме наясно, че фрешовете имат високо съдържание на микроелементи, ензими и всякакви полезни вещества, които липсват в соковете продаващи се в магазина.
Фрешът е един от най-лесните и бързи начини за подобряване на тонуса и цялостната грижа за здравето. Ако се замислим, фрешът е най-бързият и най-лесният начин за подобряване и грижа за здравето. Ползите от консумацията на фреш са много, но ще ви представим 6 основни от тях:

1.Детоксикация на тялото

Ако всяка сутрин пиете по една чаша фреш това ще ви помогне за детоксикацията на тялото. Всеки знае главните ползи от ежедневното консумиране на зеленчуци и плодове, а благодарение на фрешовете, тази консумация е по-удобна и лесна. В пресния сок се съдържат ензими, минерали и витамини, които се усвояват бързо. Пиейки фреш всеки ден ще бъдете по-енергични и това ще допринесе за по-доброто ви здравословно състояние.

2. Ефективно и здравословно отслабване

Ако искате диетата ви да има още по-добри резултати, включете в ежедневното си меню като напитка фрешовете. Техните полезни свойства спомагат за свалянето на килограми ефективно и здравословно и резултатите се забелязват още първите няколко седмици.
При продължително пиене на фрешове, те имат още куп ползи. Основните от тях са: по-добро храносмилане, засилена имунна система, по-малко алергии, баланс на хормоните, защита от хронични заболявания.

3. Подходящ е за между храненията

Понякога се случва да имаме по-засилен апетит от обикновено и да искаме ядем по всяко време. В такава ситуация, фрешът също може да помогне. Ако имате нужда от захар, един фреш от ябълка или портокал ще ви я набави по здравословен и полезен начин.

4.Променя начина, по който се чувствате

Фрешовете променят начина, по който се чувствата. Ако все ден пиете на празен стомах пресен сок, ще започнете да си набавяте нужната енергия и настроението ви ще се подобри значително.

5.Усвояване на повече хранителни вещества

Много хора водят забързан начин начин на живот и не спазват достатъчно добър хранителен режим като по този начин се забавя метаболизма им и храносмилането е нарушено. Когато се приготвя фреш, отделят сока от фибрите и така за организма е много по-лесно да поеме по-голямата част храненето.

6.По-добър външен вид

Когато пиете редовно фреш вашите клетки стават по-здрави и ще започне да се променя и външния ви вид. Кожата ви ще стана по-здрава, косата ви ще придобие повече блясък, ще загубите излишно тегло и ще се заредите с добро настроение и енергия.